Led 1, 2026 | Uvolňování stresu
Nový rok 2026 bez tlaku: jak začít pomalu a v klidu 1.1.2026 Anna Malenová Začátek nového roku bývá často spojovaný s velkými očekáváními. Nové cíle, nová energie, nový člověk. Všude kolem nás se objevují výzvy, plány a seznamy toho, co bychom měli změnit, zlepšit...
Pro 13, 2025 | Mindfulness a meditace, Uvolňování stresu
Tibetské mísy: zvuk, který uklidňuje tělo i mysl 13.12.2025 Anna Malenová V dnešní době, kdy jsme neustále obklopeni hlukem, informacemi a tlakem na výkon, může být návrat k jednoduchým a přirozeným formám uvolnění velmi osvobozující. Tibetské mísy patří mezi...
Čvc 2, 2024 | Mindfulness a meditace, Uvolňování stresu
Jak nejlépe relaxovat? Jde to doma i v přírodě 2. 7. 2024 Anna Malenová Nevíte, kam dřív skočit a co dělat dřív? Znáte ten okamžik, kdy se na vás toho valí ze všech stran moc a vy nevíte přesně, jak s tím naložit? V tom případě vás ovlivňuje stres. Stres dělíme na...
Dub 18, 2024 | Uvolňování stresu
Jak efektivně pracovat se stresem a naučit se relaxovat? 18. 4. 2024 Katka Říhová Stres patří k našim životům. Bohužel. Ve světě plném termínů, povinností, přehnaných očekávání ale hlavně také egu a našim ambicím a tlaku okolí je téměř nemožné se mu úplně vyhnout....
